春一番

2022/03/26 土曜日
おはようございます!

奥大山は雨。なぜか日中の気温は20度まで上がります。夜半から強い風が吹き荒れています。

春一番のような・・・。

雪が溶けて地面も乾いてきたので太極拳を再開しました。

久しぶりの太極拳は身体に応えますが、年柄、息の上がらない丁度いい運動ではあります。

この太極拳と合わせて、ヨガのプランク、アップドッグ、ダウンドッグをやっておけば、筋肉の維持はできますかね。

それと、食べないと調子がいいので、食べることを忘れるようにしてます。

小さな畑ですが、10種類あまりの花や豆や野菜が顔を出しているので、彼らのお世話に食べる暇はないかも(笑)

今日も一日ワクワク元気で!

投稿者:

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お酒三合あればごきげんな爺さんです。 趣味は瞑想と太極拳。 勤労のカルマを終え、楽しい日常を過ごしております。

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