2022/03/26 土曜日
おはようございます！
奥大山は雨。なぜか日中の気温は20度まで上がります。夜半から強い風が吹き荒れています。
春一番のような・・・。
雪が溶けて地面も乾いてきたので太極拳を再開しました。
久しぶりの太極拳は身体に応えますが、年柄、息の上がらない丁度いい運動ではあります。
この太極拳と合わせて、ヨガのプランク、アップドッグ、ダウンドッグをやっておけば、筋肉の維持はできますかね。
それと、食べないと調子がいいので、食べることを忘れるようにしてます。
小さな畑ですが、10種類あまりの花や豆や野菜が顔を出しているので、彼らのお世話に食べる暇はないかも（笑）
今日も一日ワクワク元気で！
